對糖尿病人來說，胚芽米升糖指數低且營養豐富，是健康又好吃的主食選擇。很多保健家庭都開始用胚芽米煮飯，因為相比口感粗糙的糙米，這種米更加柔軟且富有彈性，很適合長者和兒童食用。本文會為你詳細介紹胚芽米功效和煮法，並比較當前最...
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【LactoSpore益生菌推薦】芽孢益生菌功效、推薦品牌、評價&吃法
芽孢益生菌在胃酸中可以轉變成孢子形態，具有自我保護的功能，穩定性遠超其他菌種。因此，以芽孢乳酸菌為主要活性成分的產品能夠直達腸道，更高效率地發揮作用。這種益生菌可以幫助緩解腸躁症和女性陰道炎症，是很多人居家必備的保養品。...
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耳掛式咖啡怎麼泡？六款掛耳咖啡推薦，評價&沖泡方法
掛耳咖啡是將預磨粉放入小包裝袋裡面，設計如耳朵樣，可以將包裝掛在水杯上，旨在操作簡單且攜帶方便，它能夠隨時沖出濃鬱醇香的咖啡，是許多coffee愛好者的喜愛產品。 但有不少朋友都不知道如何正確使用濾掛咖啡袋、掛耳式內袋，...
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涼粉是什麼？和吉利丁粉區別？白/黑涼粉成分、替代&甜點做法
白涼粉也有 “冰粉”的美稱，外表晶瑩，近乎無色，仿佛透明水晶，是川菜館中常見的甜點。它口感清甜，熱量又低，是極佳的低卡消暑妙品。涼粉可以分為無色透明的白涼粉和黑棕色的涼粉（也叫「燒仙草」）兩種。它們來源及成分不同，做法也...
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狗鮮食好處&缺點，鮮食食譜推薦&做法
有些朋友問第一次養狗狗不知道應該給它吃什麼？是完全只吃狗糧還是吃肉類蔬菜呢？吃肉類蔬菜又有什麼好處呢？自己在家也可以製作嗎？相信很多剛養寵物的人都會有這些煩惱，其實給毛孩子吃肉類蔬菜對它們十分有好處，給心愛的毛孩子製作鮮...
