你得了唇炎之後，嘴唇可能會出現紅腫，日常飲食也會受到影響。你吃飯時會感到嘴部疼痛，想要盡量避免食物接觸到嘴唇，感覺十分難受。由於舔嘴唇等原因，嘴唇發炎可能還一直好不了，給你造成困擾。那麽，得了唇炎怎麽辦？它多久會好？會自己好嗎？本文將會做出介紹，希望能幫助你擺脫病痛折磨！
一、唇炎症狀
唇炎即嘴唇發炎，症狀主要表現爲嘴唇紅腫、脫皮、脫屑、瘙癢、開裂、結痂，有時可能伴隨口角炎發生，情況嚴重的話可能會有水泡產生。如果有3個或者3個以上的症狀，可以懷疑自己嘴唇發炎，建議前往醫院咨詢醫師。
- 嘴唇紅腫
- 嘴唇脫皮
- 嘴唇脫屑
- 嘴唇瘙癢
- 嘴唇開裂
- 嘴唇結痂
- 嚴重時有水泡
- 伴隨口角炎
二、唇炎原因
1.口水刺激
口水刺激時唇炎主要原因之一。唾液中有含有很多消化酵素，如果嘴唇上長時間留有很多口水，就會對皮膚表面產生過多刺激，嘴唇可能會有紅腫、感到瘙癢，導致發炎。
2.習慣性舔舐、抓撓嘴唇
舔嘴唇等習慣是唇炎誘因之一，這種行爲會讓口水刺激嘴唇，停留在皮膚表面上的唾液蒸發後，會帶走過多水分，造成嘴唇乾燥，誘使症狀產生。另外，經常性用手抓嘴唇這種習慣也有可能使得皮膚開裂，導致發炎。
3.化學用品刺激
長期使用化學用品也有可能導致唇炎，比如使用口紅這類化妝品，其中的化學成分可能會對嘴唇產生刺激，從而造成發炎。另外，唇膏這類產品如果長期使用，也有可能導致症狀發生。
4.食物刺激
實際上，飲食不當也有可能導致唇炎。如果你經常吃辛辣食物，在飯菜裏添加了很多辣椒、胡椒、生薑，就可能讓嘴唇受到過多刺激，誘使發炎症狀發生。
5.過敏
唇炎產生也有可能是因爲接觸了過敏原，尤其是嘴唇沾染了導致過敏物質之後，皮膚可能會產生紅腫，并且伴隨著瘙癢症狀。這種情況可能難以被發現，需要大家平日留意自己可能會過敏的物質。
6.細菌、病毒感染
如果嘴唇傷口沒有及時愈合，比如有時不小心被手抓破了，有可能會因爲細菌、病毒感染而導致唇炎。另外，一些皮膚炎患者更容易引發嘴唇發炎，還可能因爲疾病原因，症狀一直沒有好轉。
7.缺少營養
人體缺少營養也有可能得唇炎，像是缺少維生素B、鐵元素、鋅元素都有可能誘發症狀產生。缺少維生素B可能會導致身體發炎，缺少鐵元素、鋅元素有可能會導致嘴唇變得乾燥、經常開裂，從而導致發炎。
三、得了唇炎怎麽辦？如何改善？
1.前往皮膚科就醫
唇炎看什麼科？如果症狀一直沒有得到改善，大家需要儘快去皮膚科就醫，聽從醫師建議，使用藥膏進行治療。另外，你可能還需要考慮過敏因素，要將具體情況告知醫生，好讓醫師做出正確判斷。
2.改正舔嘴唇等習慣
想要改善唇炎，大家就需要改正舔嘴唇等習慣，因爲唾液留在嘴唇上，蒸發之後會帶走一些水分，讓嘴唇變得乾燥。你可以給自己一個暗示，或者將這件事記錄在備忘錄，讓身邊朋友幫忙提醒一下也不錯。
3.定時補水
通過定時補水也能夠改善唇炎，這樣可以讓嘴唇保持較爲濕潤的狀態，減少乾裂症狀發生，在一定程度上還能減少下意識舔嘴唇的習慣，防止嘴唇發炎症狀進一步惡化。
4.少吃辛辣食品
改善唇炎應少吃辣椒、大葱、大蒜、薑、花椒等辛辣食品，避免這些食物對嘴唇產生過大刺激。嘴唇發炎期間，大家平時需要注重一下飲食，需要清淡一些，飯菜裏少放一些辣椒、葱蒜。
5.謹慎使用護唇產品
有些得了唇炎之後，可能會想到利用護唇膏來改善症狀，但實際上有些產品可能添加了香料、防腐劑，不但難以改善，反而有可能加重病情。如果你想使用外物來緩解症狀，最好先咨詢醫師，看看護唇膏、凡士林等產品是否能使用。
6.避免接觸過敏原
大家還需要注意一些過敏原，灰塵過多有可能誘發過敏，有些飲品中所含成分也有可能會引起嘴唇紅腫症狀，造成唇炎。在平時生活中，你可以留意一下自己對哪些物質比較敏感，遠離這些物質之後有助於改善病情。
7.避免使用刺激性產品
避免接觸刺激性產品也是改善唇炎方法之一。嘴唇發炎期間，你應該盡量避免使用口紅這一類化妝品。另外，像是帶有刺激性味道的牙膏也不應使用，比如帶有薄荷口味的牙膏，最好使用比較溫和舒適的產品。
四、唇炎吃什麽？
唇炎可以吃含有維生素B、鋅元素、鉄元素的食物來改善症狀。維生素B能夠改善人體炎症，具有抗炎效果，鋅元素、鉄元素在一定程度上能夠減少嘴唇開裂現象，改善發炎症狀。以下匯整了一些含有這些營養素的食物，供大家參考：
- 維生素B：胡蘿蔔、玉米、瘦肉、香蕉、橄欖
- 鋅元素：蛤蜊、蝦蟹、南瓜子、腰果、杏仁
- 鉄元素：豬血、鴨血、牛肉、鵝肉、芝麻、菠菜、木耳
五、唇炎會自己好嗎？
通常情況下，唇炎會自行痊愈。通過改正舔嘴唇等不良習慣、遠離過敏原等方式，嘴唇發炎情況會慢慢得到好轉。但是，如果發現一直好不了或者症狀十分嚴重時，大家需要及時前往醫院就醫。
六、唇炎多久會好？
唇炎大約2-3周會好，具體時間要根據病情嚴重程度，如果嘴唇紅腫症狀嚴重并且伴有水泡，可能需要1個月才能好轉。另外，如果自己一直不注意舔嘴唇等不良習慣，可能會一直好不了。想要快速痊愈的話，大家可以咨詢醫師，嘗試使用藥物。
七、唇炎會傳染嗎？
大多數情況下唇炎不具有傳染性，少數情況可能具有傳染性，這種疾病種類比較多，不同成因需要分情況考慮。本文根據類型和成因匯整一個表格，僅供大家參考：
| 唇炎種類 | 成因 | 是否會傳染 |
| 普通唇炎 | 嘴唇乾燥 | × |
| 過敏性唇炎 | 過敏 | × |
| 剝脫性唇炎 | 舔嘴唇等不良習慣 | × |
| 光化性唇炎 | 日照 | × |
| 肉芽腫性唇炎 | 細菌感染 | × |
| 感染性唇炎 | 細菌、病毒感染 | 可能會傳染 |
八、總結
如果患上唇炎，大家需要及時補水，并且需要改正舔嘴唇、摳抓嘴唇等習慣，這樣才能慢慢緩解症狀。另外，不要盲目使用護唇膏、凡士林等產品，最好先去咨詢醫師，采用專業的改善方案。
