食用薑黃膠囊要比直接服用薑黃粉的保健效果更好。這主要是因為薑黃膠囊可以將原材料提取濃縮,並搭配上胡椒堿等輔助吸收的成分來增強功效。而粉末類的產品含有的活性成分非常少,攝取效率低,真實效果並不如薑黃膠囊。為了幫助你選擇合適...
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牛樟芝品牌怎麼選?嚴選7款優質牛樟芝推薦,價格比較一覽
牛樟芝作為台灣的特有藥材,一直以來都受到不少營養師和健康達人的推薦。它擁有豐富的三萜類、多醣體等營養成分,是增強體力、護肝的理想選擇,尤其適合工作壓力大、經常熬夜的現代人。若你希望提升自己的日常保健品質,不妨考慮入手牛樟...
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【白藜蘆醇推薦】精選10款白藜蘆醇,助力美容養顔!
不管是男生還是女生,都希望擁有姣好的面容,而近年大賣的白藜蘆醇可以幫助抵抗衰老,有助美容養顏,能讓你從此散發自信。那麽,市面上這種產品這麽多,該怎麽選購呢?「順式」和「反式」哪種更好?如果感到困擾不妨繼續閲讀下去,本文將...
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花膠是什麼?速看6大花膠功效+9種禁忌人群+5個禁忌事項
花膠的原料是魚肚,是非常珍貴的高檔食材,營養價值極高。花膠含有豐富的膠原蛋白和鈣質,是老少皆宜的保養品。本文將為你科普花膠功效和禁忌人群,讓你更好地了解這種營養美食。
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蘋果醋可以每天喝嗎?一天喝多少?蘋果醋禁忌、副作用&飲用方法
蘋果醋是以蘋果汁為原料發酵而來的醋,具有較高的營養價值,能夠起到降血糖、減肥瘦身等功效。而且,將濃縮的果醋和冷水、蜂蜜等混合在一起,你可以獲得一杯口感酸甜、層次豐富的飲品。不過,在飲用時,你要注意避免攝入太多,避免給身體...
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牛樟芝推薦2024:6款牛樟芝膠囊價錢、含量&安心度大比拼
牛樟芝是台灣特有的菌類,擁有台灣國寶的美譽,也是近年來非常熱門的保健食品,由於蘊含豐富的多醣體及三萜類,據稱具有提升免疫機能、護肝等功效。不過,面對令人眼花繚亂的各種商家行銷語言,怎樣才能選到品質更好、cp值更高的產品?...
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5種水飛薊吃法分享!水飛薊功效、副作用、劑量&常見問題
水飛薊也叫乳薊,是一種草本植物,擁有紫紅色的花瓣和針狀葉片,它有很多功效,可以清熱解毒,還可以保護肝臟,在一定程度上還能預防一些疾病。不過人體服用劑量過多也會產生一些副作用,可能會讓你身體感到些許不適。本文將會分享5種水...
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海燕窩煮法|去腥味撇步、3種DIY煮法&9大珊瑚草功效禁忌
海燕窩是近年來人氣度很高的天然養生食品。你可能曾在全家喝過桂圓紅棗和海燕窩做成的飲品,這種飲品不僅美味好喝,而且據稱具有美容養顏的功效。不過,在外面買的手搖飲可能有糖分太高的問題,所以你不妨考慮自己在家動手做一杯海燕窩健...
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【2023最新】9款鹿茸膠囊/粉推薦!解鎖鹿茸4大功效&正確吃法!
作為具有悠久使用歷史的珍貴中醫藥材,鹿茸可以補身壯陽、可以強筋壯骨。現代醫學更證實它蘊含多種胺基酸,有助於提升身體運動機能。不論是希望重振雄風的男士,還是想調整體質的女性,都可以利用它來消除疲勞、改善體力。鹿茸膠囊就是採...
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穀胱甘肽什麼時候吃?9款精選穀胱甘肽推薦、功效、禁忌&副作用
穀胱甘肽可以幫助我們保持皮膚彈性、美白養顏,抗氧化功效非常強大。而且,它在促進代謝、提升免疫力等方面也有非常顯著的作用。但是,無論是年紀增大,還是不健康飲食與作息,都會導致我們體內這種營養素含量減少,讓它無法有效發揮作用...