淨灘活動不只是清理海灘上的垃圾，也有助於減少海洋廢棄物，提升大眾對海洋環境保護的重視。對初次參與者來說，除了了解淨灘的意義，也需要掌握活動報名方式、必備工具及垃圾分類原則，才能做好行前準備。
透過本篇淨灘活動指南，帶你了解淨灘意義、報名方式、必備物品與垃圾分類方式，讓你做好行前準備，為海洋環境保護盡一份心力。
淨灘是什麼？了解淨灘的意義
淨灘是清理海灘、潮間帶等海岸區域的垃圾，常見廢棄物包括塑膠瓶、飲料杯、吸管、漁網、保麗龍及菸蒂等。這些垃圾可能來自遊客丟棄，也可能隨河川、海流或潮汐漂流至岸邊，造成環境負擔。
淨灘活動不只能減少海岸垃圾，也能降低廢棄物流入海中的機會。記錄垃圾種類與數量，有助於了解污染來源，作為環境教育與減塑行動的參考，讓參與者更了解日常生活對海洋環境的影響。
淨灘活動類型有哪些？常見淨灘形式介紹
淨灘活動會因主辦單位、參與對象及活動目的而有所不同，常見類型包括以海岸清潔為主的活動，以及結合環境教育、企業 ESG 或志工服務的淨灘形式。
1. 公益淨灘
公益淨灘通常由環保團體、民間組織或志工團隊發起，邀請民眾共同清理海岸垃圾。部分活動也會安排垃圾分類、數量統計及海洋保育介紹，適合想參與志工服務、關心環境議題的民眾。
2. 企業淨灘
企業淨灘通常是企業履行 CSR（企業社會責任）或推動 ESG（環境、社會、公司治理）的具體行動，讓員工共同參與海岸清潔，將永續理念落實於日常實踐。活動也能促進跨部門交流與團隊合作，凝聚員工向心力，逐步建立重視環境保護的企業文化。
3. 學校淨灘
學校淨灘通常結合環境教育、戶外教學或服務學習，讓學生走出教室，透過分組合作、垃圾分類與現場觀察，培養團隊合作能力與環境責任感，也能將課堂所學應用在實際環境中。
4. 自主淨灘
自主淨灘的優點是時間與地點較有彈性，不必等待主辦單位發起活動，也能和親友利用假日到海邊參與。相較於大型淨灘，自主淨灘更容易融入日常生活，即使每次只能清理一小段海岸，也能為環境盡一份心力。
淨灘要申請嗎？淨灘活動報名方式一覽
自主淨灘通常不需要申請，民眾可自行前往海岸撿拾垃圾；若想參與淨灘義工，也可報名公開活動。
若是團體舉辦淨灘或需要垃圾清運服務，則應事先確認相關規定，可至新北市淨灘合作社或環境部海岸清理資訊平台查詢線上申請資訊。
參加淨灘要帶什麼？必備淨灘物品清單
參加淨灘前，應準備基本防護用品、飲水及垃圾收集工具。若是參加團體活動，建議事先確認主辦單位是否提供相關裝備，避免重複準備。
- 工作手套：撿拾垃圾時保護雙手，減少刮傷或接觸髒污的機會
- 垃圾夾：夾取石縫、草叢或較遠處的垃圾，避免直接用手撿拾
- 垃圾袋：分裝塑膠瓶、飲料杯及其他廢棄物，方便後續分類與清運
- 飲用水：活動期間適時補充水分，尤其在炎熱天氣或長時間戶外活動時
- 個人藥品：依自身需求準備日常必需藥品，若有特殊健康需求，可事先告知活動負責人
參加淨灘怎麼穿？淨灘穿著建議
淨灘通常需要長時間在戶外走動，現場可能有碎石、沙地、日曬或潮濕路面，穿著應以方便活動、防曬及保護身體為主。
- 上衣：建議穿著透氣、吸汗的長袖上衣，減少陽光直射，也能降低手臂接觸垃圾時受傷的機會
- 褲子：選擇方便蹲下、彎腰的長褲，避免褲管過長或過於寬鬆，以免勾到石頭或其他物品
- 鞋子：穿包覆腳趾、防滑且不易脫落的運動鞋或工作鞋，避免赤腳或穿拖鞋、涼鞋，以免受傷
- 帽子：戴帽簷較寬的帽子，遮擋臉部與頸部，減少長時間曝曬
- 防曬用品：出發前塗抹防曬乳，並視活動時間補擦；長時間在海邊活動時，也可搭配袖套或防曬外套
- 其他配件：可準備墨鏡、替換衣物及毛巾，方便活動期間防曬，並在活動結束後更換汗濕衣物
淨灘垃圾怎麼處理？淨灘垃圾分類方式
淨灘活動通常會從海岸垃圾撿拾開始，再依垃圾種類進行分類，最後集中處理。實際流程會依活動安排有所不同，以下帶你了解常見淨灘垃圾分類方式：
1. 分區撿拾海岸垃圾
分區清理是常見的淨灘活動形式，參與者會依照主辦單位安排的範圍，撿拾散落在海灘上的垃圾。常見廢棄物包括塑膠瓶、飲料杯、食品包裝袋、菸蒂及保麗龍碎片。
在淨灘過程中，應留意潮汐變化、海浪及地面狀況，避免前往濕滑或有安全疑慮的區域。若遇到大型廢棄物、廢棄漁網或不明物品，應通知工作人員處理，切勿自行搬動。
2. 垃圾分類與數量統計
垃圾分類應依主辦單位的規定進行，常見類別包括一般垃圾、可回收物及大型廢棄物。由於海岸垃圾可能沾有沙土或受到海水浸泡，不一定都能回收，應依現場指示處理。
部分淨灘活動也會記錄垃圾的種類、數量或重量，例如塑膠瓶、菸蒂、保麗龍及廢棄漁具，藉此了解海灘上常見的垃圾類型與清理成果。
3. 集中垃圾並安排清運
淨灘結束後，應將垃圾送至指定集中地點，並確認後續清運安排，避免垃圾袋遺留在海灘或堤防旁。若是自主淨灘，建議事先確認垃圾的交付地點及處理方式，確保收集的廢棄物能妥善清運。
結語
參與淨灘活動不一定要投入大量時間，只要選擇合適的活動形式，準備好防護用品，並依照現場指示完成垃圾分類與清運，就能為海岸環境盡一份心力。
無論是報名公益淨灘、參與企業或學校活動，還是與親友自主淨灘，都能從實際行動開始，減少海岸垃圾累積。除了活動當天的清理，日常減少一次性用品、做好垃圾分類，也能讓海洋保護融入日常生活。
附錄
“淨灘合作社” 新北市政府環境保護局，epd.ntpc.gov.tw/StaticPage/beach-cleanup. Accessed 15 Oct. 2026
“向海致敬COASTAL CLEAN-UP” 海岸清理平台，ecolife2.moenv.gov.tw/BeachCleanup/. Accessed 15 Oct. 2026
