臉部皮膚總是發幹、無光澤？這很有可能是臉部皮膚缺水，你需要及時進行補水保濕。可能你會覺得是膚質不夠好，所以才會出現皮膚缺水現象。然而，並不是皮膚膚質不夠好，才會出現這些狀況。通過這篇文章，你可以很清楚地瞭解到皮膚缺水原因、症狀以及如何給皮膚補水等資訊。
一、皮膚缺水原因有哪些？
肌膚中的水分含量過低，就會引起皮膚缺水等各種肌膚問題。皮膚缺水具體原因如下。
1.暴曬後沒有及時補水
在陽光暴曬的環境中，肌膚水分蒸發較快。如果肌膚經過暴曬後，沒有及時補水保濕，會引起皮膚缺水問題。
2.長時間處於空調環境下
如果你整日都在空調環境中，也要注意皮膚缺水問題。因為空調會吸收肌膚表層水分，從而導致你皮膚呈現乾燥狀態。
3.臉部清潔不徹底
如果你經常化妝，卸妝時不注意臉部清潔或臉部清洗沒有做到位，那麼會使雜質堆積、堵塞在毛孔處。在這種皮膚狀態下，就算你不斷地使用護膚品進行補水保濕，也依然會出現皮膚缺水現象。
4．經常熬夜導致皮膚狀態變差
熬夜容易讓皮膚缺水，因為肌膚沒有得到充足的休息，肌膚保濕作用降低。如果你經常熬夜，要注意及時給肌膚補水，避免膚色暗沉、肌膚乾燥。
二、皮膚缺水會出現哪些症狀？
當你的皮膚嚴重缺水時，臉部會出現一些症狀，提醒你及時補充水分進行保濕。皮膚缺水出現的症狀具體如下。
1.乾燥緊繃，起皮脫屑
如果你的皮膚缺水或者肌膚水分已經過分流失，肌膚失去彈性、變得鬆弛。肌膚屏障也會因此受到影響，導致皮膚更加容易過敏，甚至還會出現泛紅緊繃等問題。另外，皮膚缺水還會使臉部肌膚變得很乾燥。如果沒有及時進行保濕，角質層會發生脫落，肌膚出現起皮脫屑現象。
2.易冒痘，毛孔粗大
皮膚缺水還會引發肌膚油脂分泌失衡問題，油脂分泌過多導致毛孔堵塞。膚質比較敏感的人會頻頻冒痘，也更容易留下痘印或痘疤。皮膚缺水狀態下，角質也無法正常進行新陳代謝。毛孔處角質堆積過多，皮膚會變粗糙、顆粒感明顯，甚至毛孔變得粗大。
3.蠟黃暗沉
皮膚缺水會影響角質層代謝能力，導致毒素無法順利排出。肌膚修復力也因此變差，臉部色素沉澱不斷堆積，致使肌膚發黃、暗沉，變得沒有光澤。
三、皮膚補水方式有哪些？
如果你的皮膚出現乾裂，說明皮膚缺水比較嚴重，需要及時進行補水保濕來緩解皮膚缺水症狀。如果你有皮膚補水保濕的需求，可以嘗試以下幾種方式。
1.日常要喝足夠的水
當你需要給肌膚補水保濕時，不能僅僅依靠護膚品，還需要日常多喝點水。保持每日飲水量保持在1500到1700ml之間，讓體內水分保持在充足狀態。同時，攝入足量的水還能夠讓皮膚底層水分含量保持充足，避免臉部皮膚缺水引發肌膚乾燥、泛紅起皮等問題。
2.洗臉去角質
皮膚缺水會使角質層無法正常進行新陳代謝，毛孔處角質堆積過多。這時，就算你給皮膚進行補水保濕，也很難達到預期效果或是白忙活一場。因此，你需要進行臉部清潔，將皮膚表層的老廢角質洗掉，讓皮膚保持乾淨。
3.定期使用補水保濕護膚品
為解決皮膚缺水問題，很多人首先會選用面膜給皮膚補水保濕。因為使用面膜不僅可以簡化掉過多的護膚步驟，減少肌膚負擔，且還能有效補水，緩解皮膚缺水狀況，使肌膚變得滋潤、有光澤感。在皮膚嚴重缺水的情況下，面膜可以用於肌膚急救進行補水。但要做好肌膚補水，還是需要定期配合其它保濕護膚品一起使用，可有效增強補水保濕效果。
4.飲食要注意清淡
皮膚缺水時，也需要注意飲食方面的問題。可以多吃一些有利於肌膚修護或保持肌膚水分的食物，例如喝牛奶。牛奶富含維生素能夠防止皮膚乾燥、暗沉。另外，儘量飲食清淡，不要攝入過多的高油脂食物。否則，臉部容易冒出很多痘，皮膚缺水狀況也難以得到改善。
四、如何挑選適合的補水產品？
水乳或面霜等都是大家面對皮膚缺水問題時值得選擇的補水保濕產品，護膚產品用得好，皮膚煩惱也會減少。可是在一大堆護膚品中，怎樣才能挑選出適合自己的補水產品呢？在挑選的時候，你只需要注意以下方面即可。
1.注意膚質問題，避免引起過敏等反應
挑選每一款護膚產品之前，你都需要將自身膚質問題納入考慮範圍。因為這關係到你能不能挑選到適合自己的產品，使其發揮最佳效果，幫助你改善皮膚缺水狀況。所以，首先你要清楚自己屬於什麼膚質，是幹性肌膚，還是油性肌膚等等。
以幹性肌膚為例，幹性肌膚油脂分泌少，但水分蒸發較快，保濕能力差，皮膚缺水問題較多。所以，如果你是幹性肌膚，那這時候選擇需要保濕度和滋潤度都比較高的產品。水乳質地相對偏薄，面霜比較厚重。因此，面霜會更合適幹性肌膚人群改善皮膚缺水。
2.注意產品成分是否會刺激肌膚
由於膚質不同，出現的皮膚缺水狀況也會有細節上的差異。所以在選購護養品時，你也需要格外注意產品成分，如甘油、乳酸等。尤其是敏感肌，稍有不慎就會誘發過敏現象。儘量挑選成分比較簡單或較為溫和的補水保濕產品，減少成分對肌膚的刺激。
3.多方面瞭解產品成分資訊
在選購護膚品之前，建議你先多方面瞭解產品相關資訊，避免購買到不適合的產品，加重皮膚缺水問題或引起其它不良反應。假如你是幹性皮膚，那你需要提前瞭解意向產品中是否含有適合幹性肌膚使用的成分，如常見的橄欖油、乳木果油或羊毛脂等等。
你可以向從事美妝行業的或有經驗的朋友諮詢，也可以多看一些產品的使用評價甚至是相關成分的實驗分析報告。這樣能夠幫助你選到更好的護膚品，讓你的皮膚缺水情況得到更好的改善。如果你是護膚小白，那需要更多加注意產品方面的資訊問題。
4.護膚品組合簡單化，發揮護膚最佳功效
要想做好護膚，不是都要把精華、水乳等護膚品統統都用到你的臉上。當皮膚缺水時，如果你一下子就把各種補水保濕護膚品都塗抹在臉上，不僅沒有達到很好的補水效果，可能還會加重皮膚缺水甚至刺激皮膚誘發各種不適。因此，簡化你的護膚品組合，不僅可以很好地保護肌膚表層，還能讓護膚品發出最佳效果。
