當今社會，世界各地人們生活豐富多彩，人們對於自身生活品質要求也有所提高，化妝品、護膚品種類越來越多，隨著人們濫用化妝護膚品，人們生活壓力增大以及環境污染加劇，皮膚敏感問題發生率也隨之提高，這種問題也日益受到人們重視。
皮膚敏感是一種主要發生在臉部的皮膚性問題，其特徵多樣，我們可以根據特徵判斷自己是否患有這種皮膚問題；其發病原因是在多種因素作用下形成，像年齡、性別、遺傳等個體因素和化學用品、环境、天氣等外在因素都有可能造成皮膚敏感。
一、皮膚敏感症狀
1、皮膚毛細血管擴張
當我們皮膚受到各種刺激因素時會引發毛細血管擴張，這種症狀常見於臉部。我們通過照鏡子便可清晰地看見一條條毛細血管盤旋在我們臉上，它們呈現出红色或紫红色斑状、线状等形象。
2、皮膚灼熱、刺痛、瘙癢
當我們皮膚敏感時，我們臉部防護會變得非常脆弱，難以抵禦外界各類危害因子，我們時常會感覺臉上有灼熱感，就像在被烤箱蒸烤一樣，并伴有刺痛，如同小針扎進皮膚，此外我們還會感到臉上奇癢無比，忍不住不斷抓撓。
3、皮膚乾燥、緊綳
皮膚乾燥、緊綳也是皮膚敏感重要症狀，我們摸著自己肌膚時會感覺粗糙，有細紋或乾燥裂紋，這説明我們皮膚乾燥缺水，整個看起來有些暗淡，有時候還會感覺臉上肌肉像拉扯開彈簧一般緊綳著。
4、皮膚汎紅
我們還可以通過看自己皮膚是否汎紅，判斷皮膚是否敏感，這種情況常見於面部。尤其是在換季、遇冷、遇熱的情況下，當我們皮膚受到溫度驟變刺激，我們臉頰兩側可能會變紅，這是皮膚敏感常見症狀。
二、皮膚敏感原因
1、個人因素
皮膚敏感存在明顯個體差異，年齡、性別、遺傳和心理問題等因素都有可能影響我們皮膚。据研究表明，年輕人比老年人更容易發病，而女性發病率要高於男性。遺傳也是重要因素之一，如果我們父母是敏感性皮膚，我們有可能會遺傳這種皮膚問題。
此外，心理問題是導致皮膚敏感常見因素。如今社會發展得越來越快，人們物質水平也越來越高，經濟物質上層有的難題放到現在來説已經很少見了，物質上得以滿足之後，人們便開始關注精神生活，而當今社會存在許許多多問題，像一塊巨石壓得人們難以喘息，由此人們開始焦慮、煩躁、憂慮，各種負能量情緒充斥其中，這些也會影響我們肌膚健康。
2、物理因素
一些物理因素，諸如季節交替、溫度變化、日曬等都有可能造成皮膚敏感。有一些人到轉季期間，如夏秋、秋冬交替時，就會出現敏感性皮膚一些症狀，這是因爲空氣濕度變化和溫度轉變而引發敏感。此外，如果長時間日曬，也有可能導致我們皮膚抵抗力下降，進而造成皮膚敏感。
3、化學因素
1）化妝品
導致我們皮膚敏感最常見化學因素就是不恰當使用化妝品，現在不僅是女生，男生也有很多每天都在化妝，化妝品種類越來越多，我們選擇方向也越來越多，在選擇時我們可能會買到一些不適合我們肌膚或者劣質化妝品，這些化妝品所含化學成品可能會導致我們皮膚敏感。除此以外，過多使用甚至濫用化妝品亦是原因之一。
2）酒精
一些消毒清潔產品也會毒害我們皮膚。例如，我們定時用酒精給家裏各種物件消毒處理時，如果酒精濃度過大、刺激性太强，就會造成皮膚敏感，此時我們應改用刺激性較低的產品，并且在消毒工作時佩戴好手套和口罩。
3）空氣污染物質
空氣污染物質是我們皮膚的無形獵手。當空氣中有害物質較多，我們長時間停留其中，這些污染物便會停留於我們皮膚表面，不僅會阻塞毛孔，還會强烈刺激我們皮膚，侵蝕我們身上每一寸“領土”，進而導致皮膚敏感。
三、皮膚敏感預防措施
1、規律作息，飲食健康
我們需要做到每日按時睡覺，不能熬夜，要規律作息，并且要飲食健康，不要經常吃快餐。這樣做能保持良好身體素質，提高自身免疫力，如此可以給我們皮膚加上一層屏障，抵抗外來刺激因素，從而減少皮膚敏感發生可能性。
2、調節情緒
及時調節不良情緒也是重要預防措施之一，我們生活存在很多苦與樂，那些苦會讓人們痛苦、難過，我們要調節好日常情緒，儘快從一切負能量中跳脫出來，保持一個愉快心情，可以選擇去操場慢跑將不開心揮灑出去，這樣可以有效應對皮膚敏感。
3、選擇可靠化妝用品
有很多人皮膚敏感是因爲自己買了含有刺激性成分的化妝品，我們要選擇那些有成分安全、品質可靠的化妝用品，不要因爲商家誇大功效宣傳就忽略成分安心度，禍害了自己皮膚。另外，我們盡量選擇使用幾家可靠產品，不要使用太多不同類型產品。
4、做好戶外防護
我們出門在外也要做好戶外防護，如果室外空氣質量不好，我們可以選擇佩戴口罩、手套等防護用品出門；如果室外陽光過於毒辣，我們可以提前擦好防曬、戴好太陽帽或携帶遮陽傘再出門。
四、總結
現在，皮膚敏感問題困擾了越來越多的人。我們可以通過一些症狀來判斷自己是否是敏感性皮膚，然後分析原因，接著針對不同原因實施不同預防措施。我們需要規律作息，保持良好身體素質；及時調節不良情緒，保持一個愉快心情；選擇可靠化妝用品，杜絕使用含有刺激性成分的化妝品；做好戶外防護，抵禦外來刺激因素。良好預防可以有效阻斷問題源頭。
