在芳香療法中，迷迭香純露具有調節油性肌膚、收斂毛孔、改善頭皮狀況等功效，歷來十分熱門，不僅可以用於護膚，也可以直接飲用來調理身體，其清新提神的香氣也具有療愈心靈的好處。想要改善膚質及髮質？不妨繼續閱讀本文，你將了解到迷迭香純露的具體功效及禁忌，並掌握6種用法。
迷迭香純露是什麼？
迷迭香純露是採用迷迭香的葉片蒸餾後分離製得，具有清新的草本香氣，顏色為很淡的黃色，蘊含少量精油，此外蘊含有酚類、鞣質、蛋白質、植物糖等多種活性成分，可以為肌膚提供天然護理養分。
由於迷迭香品種繁多，其萃取得到的純露根據其所蘊含的成分差別也可以細分為以下三種：
- 馬鞭草酮迷迭香：含有馬鞭草酮成分更多，收斂及清潔毛孔的效果更好
- 桉油醇迷迭香：桉油醇成分更高，可以淨化及放鬆呼吸。
- 樟腦迷迭香：樟腦成分更高，味道更濃郁，聞起來更加清爽提神。
迷迭香純露功效有哪些？
功效1：收斂毛孔、調節水油平衡
迷迭香純露是很適合油性肌膚、混油肌膚使用的天然植物萃取物，有助於調理肌膚水油平衡，在為肌膚補充水分的同時控制皮脂產生，潔淨肌膚，減少毛孔粗大的問題。如果你使用的純露原料產自法國南部，那麼它還可能會含有豐富度的活性成分馬鞭草酮，可以淨化毛孔，改善黑頭和粉刺。
功效2：幫助退炎、鎮靜肌膚
迷迭香純露性質溫和，含有抗炎抑菌功效成分，對於油痘肌有良好的舒緩鎮靜效果，可以減少肌膚泛紅、瘙癢等困擾，讓你的膚況更加穩定。
功效3：緊緻肌膚、令膚色更淨透
迷迭香純露中含有少量的水楊酸，這種成分能夠加速老化角質細胞脫落，令肌膚更加年輕緊緻，白皙淨透。
功效4：促使頭髮生長、減少頭皮問題
迷迭香也是近年來相當熱門的養髮生髮法寶！有研究表明，長期使用迷迭香精油有助於改善頭皮生態，促進血液循環及毛囊修復，保證頭髮生長能獲得更充足的營養供給，拯救脫屑、掉髮等問題。如果你也有落髮太多、頭皮很油等困擾，可以考慮用迷迭香純露或精油來護理頭皮，或許會有改善。
功效5：草本植物芳香放鬆身心
迷迭香純露淡淡的草本香氣也具有放鬆身心、安定心神、安撫情緒的好處。在睡前噴灑少量純露在床邊，可以讓你減少頭腦中的各種雜念，放鬆大腦，更快速進入安謐夢境。
功效6：護肝保健
在網路上也盛傳喝迷迭香純露可以保護肝臟，據說可以保護和提升肝臟功能，加速肝臟自我修復，減少熬夜帶來的疲憊感。
迷迭香純露使用禁忌
1.嬰兒不宜大量使用
迷迭香純露中含有少量的桉葉油醇，這種成分有抑制呼吸的風險，對於呼吸系統較為嬌嫩的嬰幼兒來說，應避免大量接觸。如果小BB有呼吸系統疾病或正好感冒了，也不推薦使用。
2.不適合對水楊酸過敏的人士
迷迭香純露中含有少量水楊酸，如果你對水楊酸過敏，那麼也應避免使用這種純露，減少對機體的刺激。
3.敏感受損肌膚不推薦使用
如果你的皮膚十分敏感，或是肌膚屏障受損比較嚴重，那麼不建議頻繁使用迷迭香純露，可能會對皮膚造成一定的刺激。
迷迭香純露用法大全
1.作為爽膚水早晚噴灑護膚
迷迭香純露可以單純作為爽膚水早晚使用，在早晨起床後噴在臉上可以幫助潔淨面部肌膚在夜間產生的代謝廢物，令你的肌膚一早就擁有緊緻淨透的好狀態。晚上潔面後使用則可以為肌膚補水、調和水油平衡。
想要進一步調節水油平衡可以搭配：薰衣草純露、杜松純露
2.浸透面膜紙後濕敷
如果你的皮膚膚色暗黃，那麼可以將迷迭香純露倒到面膜紙上，濕敷在面部10-15分鐘，這樣可以讓肌膚變得更加白淨透亮。
3.熱敷面部來深層清潔毛孔
在經過一天繁忙的工作後，使用迷迭香純露熱敷面部，可以加速活性成分被肌膚吸收，令肌膚更水嫩，同時也可以放鬆緊繃的面部肌肉，獲得更舒適愉悅的體驗。由於是使用純露而非厚重的精油，熱敷時也不用擔心油脂過多分泌的問題。
迷迭香純露熱敷面部步驟：
- 將潔淨柔軟的毛巾浸泡在38-40℃的溫水中加溫（也可以用電鍋加熱）
- 將毛巾擰乾至不會滴水後覆蓋在面部，輕輕按壓使之貼合
- 毛巾變冷後取下，清潔面部後將迷迭香純露及精華液塗抹在面部
- 再次用加溫的濕毛巾熱敷及輕壓面部
- 毛巾變冷後即可取下
用迷迭香純露熱敷面部還可以搭配：茶樹純露、玫瑰純露等
4.直接塗抹在頭皮上按摩
每天洗頭後，取適量迷迭香純露塗抹在頭皮上，用指腹輕柔繞圈按摩，可以加速頭皮血液循環，令頭皮更加健康，長此以往，頭髮也可以獲得更多養分。你還可以搭配德國洋甘菊純露來按摩，幫助解決頭皮敏感紅癢、脫屑落髮問題。
保養頭皮還可以搭配：竹薑純露（強健髮根）、茶樹純露（潔淨控油）
5.吸入迷迭香純露噴霧
如果你感覺鼻子乾澀不通暢，那麼可以將迷迭香純露噴灑在周圍空氣中呼吸進去，這樣可以幫助疏通鼻道，更順暢地呼吸。
迷迭香純露可以喝嗎？
迷迭香純露可以加到水中稀釋30-50倍後喝，在清晨醒來時喝可以清新口氣、提神醒腦，長期飲用更可以改善鼻塞、流鼻水等問題。不過，需要注意，要飲用的產品應具有食品級安全標準，不應含有存在安全疑慮的添加物，並且應該新鮮未變質，否則飲用後可能會適得其反。
