下巴皮膚粗糙
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皮膚局部粗糙怎麼辦?皮膚局部粗糙原因&7大保養方法

皮膚局部粗糙是很多人需要解決的肌膚難題。當你出現臉部摸起來乾乾的、有顆粒感、發紅、有細紋、脫皮、脫屑或皮膚某一塊變粗糙等情況的時候,你就需要注重肌膚局部保養了。以下文章為你介紹皮膚局部粗糙的原因並提供7大保養方法。

皮膚局部粗糙有哪些症狀?

1.額頭皮膚粗糙

很多人都只注重照顧臉頰而忽視額頭皮膚保養,從而導致額頭得不到及時的保濕出現乾燥、粗糙的情況。而且,經常抬頭、皺眉的人還會產生細紋讓這個特殊部位摸起來更加粗糙。

當你的額頭出現以下幾種情況的時候,就說明你額頭上的肌膚已經出現了粗糙狀況:

  • 發紅、乾燥、起皮
  • 摸的時候有白屑掉下來
  • 額頭的橫紋十分明顯

2.臉部皮膚粗糙

臉部出現摸起來不光滑,照鏡子可以看到毛孔粗大的情況,嚴重者還會出現脫皮、紅腫、瘙癢的情況。

3.下巴皮膚粗糙

下巴皮膚粗糙
下巴皮膚粗糙

如果下巴出現粉刺、摸起來有顆粒感且凹凸不平的情況,就說明下巴需要進行特殊保養以使它變光滑了。

4.手腳皮膚粗糙

手掌、手肘、腳底或膝蓋等部位因為接觸外物比較頻繁,因此會出現角質層過厚的情況。而角質層變厚,得不到及時軟化,手腳肌膚就會十分不光滑。

5.其它部位突然變粗糙

腰部、背部等身體其它部位出現肌膚變黑、瘙癢、有顆粒、起屑、變硬等情況。

皮膚局部粗糙的原因是什麼?

1.換季時期天氣乾燥,導致肌膚水分流失

秋冬季節期間,天氣會變得十分乾燥,肌膚水分流失加快,導致部分肌膚摸起來十分粗糙。而且,如果你不及時對肌膚進行保養,你的皮膚就會更加乾燥無光滑感。

2.身體缺乏維他命A和C,導致肌膚乾燥粗糙

平時吃水果蔬菜比較少的人就容易導致身體缺乏維他命A和C。如果身體缺少這兩種營養素,肌膚可能因為缺乏油脂和產生皺紋而變得粗糙。

  1. 缺乏維他命A會讓肌膚減少油脂分泌從而引起肌膚乾燥或脫皮。
  2. 維他命C具有幫助肌膚美白、協助傷口愈合、避免肌膚產生斑點和防止肌膚老化的作用。

3.沒有及時軟化角質層,造成角質層堆積而變粗糙

局部肌膚得不到適當的清潔可能就會使角質層堆積在一起,而且,各種污泥、皮屑堆積在表皮中,如果嘗試著摸一下,你就會感覺它像一塊硬硬的厚塊。

4.防曬不到位,紫外線對肌膚傷害過大

出門忘記塗防曬霜,也忘記做任何物理防曬,或者戶外工作者,會因為長期接受紫外線的照射,使肌膚難以消除自由基,從而使皮膚老化、不光滑。

5.粗糙衣物、口罩或其它物理接觸使皮膚受到摩擦

不夠柔軟的衣物、口罩長時間摩擦身體部分表皮,會使角質層增厚而產生肌膚局部粗糙的後果。此外,頭髮、毛巾也會產生讓額頭、臉部變得敏感的物理刺激。

戴口罩
戴口罩

6.精神負擔重,造成肌膚免疫力低下

來自生活、工作或學習上的各種壓力會讓人的精神處於高度緊張的狀態。如果人體長期處於這種無法放鬆的疲憊狀態當中,皮膚免疫力就會降低,從而導致一些痘痘、傷疤無法得到及時修復而使皮膚局部粗糙。

7.荷爾蒙分泌失調使皮膚代謝變差

長期熬夜、作息不規律的人會有荷爾蒙分泌失調的狀況。在這種狀況下,肌膚的代謝能力變差,從而導致細胞再生速度變慢、細胞垃圾無法被及時清除的情況發生,因此這會讓表皮變得粗糙。

皮膚局部粗糙7大保養方法

1.換季時需要及時給肌膚保濕補水

換季時,肌膚需要及時得到保養才不會變粗糙。特別是顴骨、下巴或其他油脂分泌較少的乾燥部位。你可以使用濕潤度較高的保濕霜、精華液或乳液,針對這些缺水部位進行額外的保濕鎖水措施,以防止它們乾燥、脫皮。

2.適當補充營養素,讓肌膚保持營養健康

適當給肌膚補充維他命A和C,讓皮膚能夠分泌足夠的油脂以保護肌膚,並且能夠有效對抗發炎、防止紫外線的侵害和加速傷口愈合。

3.軟化局部粗糙不會癢的部位,塗抹凡士林或其它保濕產品

手部、腳部或其他部位發生皮膚粗糙的情況,通常是因為角質層過厚而得不到及時軟化。你可以每天睡前和出門前塗抹凡士林或滋潤度較高的乳液,對角質層進行軟化。

塗凡士林
塗凡士林

4.出門做好防曬,避免裸露在外的肌膚受到紫外線的侵害

防曬是有效避免肌膚老化的一個重要工作。特別是外露時間比較久的部位,如臉部、頸部、手部、小腿和腰部,你需要額外塗抹防曬霜或噴防曬噴霧,以防止它們產生細紋而變粗糙。

5.減少外物刺激,避免肌膚被磨損

降低外物對皮膚的刺激作用,能讓肌膚減少很多磨損。減少外物刺激,你可以從以下幾個方面預防:

  • 盡量選擇純棉且柔軟的衣物以減少皮膚敏感;
  • 挑選質地柔軟的口罩佩戴;
  • 用手拿重物或做家務的時候盡量佩戴手套;

6.適當釋放壓力,減少精神負擔

當你感受到壓力過大的時候,你需要做一些能夠令自己放鬆的事,比如打羽毛球、打籃球、做瑜伽、散步、跑步等,或者通過聽音樂以及和朋友逛街來放鬆心情。精神負擔減少以後,睡眠也會變好,從而讓皮恢復狀態,以避免粗糙。

7.調整作息,讓荷爾蒙正常分泌

為加快肌膚修復能力,你需要盡量調整作息時間,讓肌膚有充分的休息。荷爾蒙正常分泌可以避免臉部滋生痘痘和粉刺,並減少脫皮狀況。

調整作息
調整作息

皮膚局部粗糙其它問題

Q1:皮膚局部粗糙覺得癢應該怎麼止癢?

1)及時保濕解除由乾燥造成的瘙癢問題

  • 臉部:你可以塗抹蘆薈膠、凡士林或其它水乳以對皮膚進行保濕補水。如果是用爽膚水進行保濕,後續需要再塗上精華液和臉霜以鎖水。
  • 身體:睡前使用維他命E乳膏塗抹全身,對身體乾燥處進行按摩;
  • 手部:日常洗完手後使用護手霜給手掌、手背進行保濕;
  • 腳部:使用身體乳、護手霜或其它滋潤腳部的護膚品進行塗抹;

2)購買無藥性止癢膏塗抹

如果對肌膚進行保濕以後,還是不能緩解你的痕癢感,你可以購買無藥性止痕膏進行塗抹。無藥性藥膏具有以下幾個特點:

  • 不含乙醇成分
  • 不含西藥成分
  • 不含香精
  • 能舒緩肌膚、有效止癢
  • 無其它刺激成分

3)自行咨詢醫師用藥物止痕

在你用了無藥性膏藥而無法止癢的情況下,為防止肌膚因為抓撓而變粗糙,你需要前往醫院咨詢專業醫師用藥以止痕,切忌抓撓以防抓傷肌膚。

Q2:如何判斷你的肌膚局部粗糙程度?

1)輕度粗糙:皮膚缺水、乾燥

輕度粗糙皮膚會缺少水分、彈性不足、摸起來乾乾的,而且沒有細滑的質感。不過,不細心發現可能就難以察覺。

2)中度粗糙:有輕微脫屑和粉刺

中度粗糙的皮膚會產生白色的皮屑,上妝的時候粉刺明顯,還有卡粉的可能。這種程度的粗糙需要你及時保濕補水,並做好去粉刺措施。

3)重度粗糙:皮膚脫皮、幹癢、有細紋、毛孔粗大、有面皰及痘痘

你會出現局部脫皮、有明顯的幹癢感覺、毛孔粗大、有黑頭,並且會長出紅紅的面皰及痘痘,或者有其它紅腫。

臉部長痘痘
臉部長痘痘

4)超重度粗糙:皮膚發黑、變厚、摸起來硬硬或者有紅疹

超重度粗糙的表皮一般是經過長期的物理觸碰,導致角質過厚,一般出現在手掌、腳跟或發炎過的部位上。這些角質層摸起來是一塊一塊的,後期你能夠整塊撕掉。此外,患上肌膚炎症、濕疹或蕁麻疹的皮膚也會因為長了密密麻麻的疹子而變得十分粗糙。

總結

皮膚局部粗糙主要是由於疤痕、手部接觸物品、紫外線傷害、天氣乾燥或缺乏營養素而引起的,這時候你需要遠離令你肌膚變糙的事物、補充營養並及時保養就能有效讓皮膚變光滑。

如果你是因為患上濕疹、蕁麻疹、皮膚炎等肌膚疾病而產生的粗糙問題,你最好前往醫院詢問醫師以進行解決。

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